Hydrateren klinkt als een of ander chemische handeling. En zo wordt het officieel ook bedoeld, maar vandaag even niet.
Door Sam Fish
Vandaag is het de dag van het hydrateren en daarmee bedoelen we: Blijf drinken! Op warme dagen is dat makkelijk. Je zweet dan veel, je hebt het warm en een koud flesje water is dan vaak erg welkom. Maar ook op dagen waarop het minder heet is, is blijven drinken erg belangrijk. Een volwassene heeft per dag zo’n anderhalf tot twee liter water nodig. Dat staat gelijk aan zo’n 6 tot 8 glazen per dag. Red jij dat?
Water hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Sommige mensen krijgen hoofdpijn als ze niet genoeg drinken. Dat is dan weer een goede herinnering om even wat te gaan drinken. Maar dat is niet bij iedereen zo. Maar drink je niet genoeg, dan is dat niet goed. We hebben namelijk vocht nodig, omdat je het de hele dag door verliest. Natuurlijk verlies je vocht bij een bezoek aan de wc, maar ook tijdens het ademen en praten.
Goed blijven drinken betekent overigens niet dat je niets anders mag drinken dan water. Het gezondste is om af te wisselen tussen water, koffie (zonder suiker), thee en zuiveldranken.
Weerbericht
Het is nog relatief koel in het land, al wordt het op veel plekken wel iets warmer dan gisteren. Kleine spoiler: Op Goeree-Overflakkee is dat niet het geval. Het is vrijwel overal droog en de zon komt iets vaker tevoorschijn. Langzaam maar zeker krijgen de hogedrukgebieden weer meer invloed. Het wordt zo’n 17 graden.
Bron: Weer.nl
Corona-update
Het RIVM heeft de corona-cijfers geüpdatet. Dit zijn de cijfers van de week van 16 tot 22 juni.
- De afgelopen week hebben 5.714 mensen een positieve testuitslag gekregen
- Er zijn 160 mensen opgenomen (geweest) in het ziekenhuis
- Helaas zijn er de afgelopen week 17 mensen overleden aan het virus
- Op Goeree-Overflakkee zijn er deze week 38 besmettingen bijgekomen
Volgens het coronadashboard zijn er op Goeree-Overflakkee in de afgelopen 24 uur 7 mensen positief getest op het virus. In heel Nederland waren dat er 724.
Bron: RIVM
Thema van de dag
Verder is het nog de dag van de overprikkelingen, de weduwe en de kleur roze. En we kijken even terug naar de geschiedenis. Op deze dag in…
- 1868 verkreeg Christoper Sholes octrooi op de eerste schrijfmachine.
- 1894 werd het Internationaal Olympisch Comité opgericht in de Sorbonne in Parijs.
- 1978 was er voor het eerst een concert in De Kuip in Rotterdam. 50.000 fans waren aanwezig bij het optreden van Bob Dylan.
- 1983 werd de eerste Belgische reageerbuisbaby geboren.
- 2008 vierde we in Nederland voor het eerst een eiken huwelijk. Een echtpaar uit Amstelveen was 80 jaar getrouwd.
- 2016 koos 51,9 procent van de Britten via een referendum voor het verlaten van de Europese Unie. Dit was het begin van de Brexit.
Uitgelicht
Een geweldige verrassing voor Lia Bruggeman-Luchtenburg uit Nieuwe-Tonge. De 87-jarige vrouw kreeg op maandag een Koninklijke Onderscheiding uitgereikt door de burgemeester. Die zag ze echt niet aankomen.
En BIZ Ouddorp Centrum heeft er nieuwe plattegronden bijgekregen in het centrum. In totaal zijn er 8 plattegrondborden geplaatst. Deze zijn niet alleen voor het centrum, maar ook zeker voor alle zijstraten.
Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en/of volg ons op Facebook!
Jarig
En er zijn vandaag natuurlijk ook mensen jarig. Deze mensen mogen vandaag genieten van een lekker stukje taart. Gefeliciteerd!
- Duffy – Welsh zangeres – 37
- Jolanda Verstraten – Atlete – 38
- Jason Mraz – Amerikaans singer-songwriter – 44
- Joost Spijkers – Acteur – 44
- Edwin Kempes – Tennisser – 45
- Markus Zusak – Australisch schrijver – 46
- Selma Blair – Amerikaans actrice – 49
- Raymond Kurvers – Musicalacteur – 53
- Hensly Meulens – Honkballer – 54
- Suzanne Bosman – Presentatrice – 56
- Rob Geurts – Bobsleeër – 62
- Frances McDormand – Amerikaans actrice – 64
- Roelof Luinge – Voetbalscheidsrechter – 66
- Caroline Nelissen – Schrijfster – 67
- Berend Boudewijn – Acteur en regisseur – 85
- Piet van Breemen – Schrijver – 94
