Workshops voor mantelzorgers bij Stichting ZIJN

Op het eiland zijn er veel mantelzorgers en dat is geweldig. Maar deze mensen kunnen het niet altijd alleen. Daarom geeft Stichting ZIJN workshops.

Zorgen voor een ander is belangrijk en kan voldoening geven, maar het kan soms ook zwaar zijn. Je loopt het risico je grenzen te overschrijden. Eigenlijk kun je alleen goed voor een ander zorgen wanneer je ook goed voor jezelf zorgt. Stichting ZIJN biedt daarom vier workshops aan die kunnen helpen (weer) in je kracht te komen.

De eerst workshop ‘kiezen voor jezelf’ is op maandag 8 mei. In deze workshop leer je keuzes te maken die goed zijn voor jezelf. De tweede workshop op maandag 15 mei, gaat over voeding, goed zorgen voor jezelf begint bij goed eten. Je leert hoe je gemakkelijk en gezond kunt eten om je energiek te voelen.

In workshop drie op maandag 22 mei staat ontspanning centraal. Deze staat in het teken van tijd voor jezelf maken om even los te komen van de zorg en jezelf weer op te laden. En de vierde workshop is op maandag 5 juni. Hier kun je je wensen en dromen zichtbaar maken. Het wordt een ontspannen bijeenkomst waarbij je bezig bent om beelden te verzamelen om je inspiratiebord vorm te geven.

De workshops vinden plaats van 10.00 tot 12.00 uur in het Wijkcentrum, Doetinchemsestraat 27 in Middelharnis. Ze worden verzorgd door Marieke Gerhards. De workshops zijn gratis te volgen, maar vooraf aanmelden is wel verplicht. Dat kan door een e-mail sturen naar [email protected] . Bellen kan ook, dit kan naar 0187-48 33 66 (optie 2). Aanmelden kan tot vrijdag 5 mei. Vermeld bij de aanmelding ook even welke workshop je wilt volgen.