Extra bijeenkomsten rondom valpreventie ouderen

Twee weken geleden waren de eerste bijeenkomsten van het Sportteam van de gemeente over valpreventie. Wegens succes komen er meer.

De goedbezochte bijeenkomsten waren erop gericht om ouderen en hun omgeving bewust te maken van de gevaren van vallen. De ouderen die aanwezig waren werden voorzien van nuttige tips en oefeningen ter ondersteuning. Medewerkers van het Sportteam en welzijnsmedewerkers van Stichting ZIJN gaven inwoners van Goedereede, Achthuizen, Herkingen en Middelharnis voorlichting. Ook lieven ze oefeningen zien om vallen thuis te voorkomen. Daarnaast konden ze de Smart Floor uitproberen en een Valrisicotest doen.

Maar dat is niet alles. Inwoners konden een vragenlijst invullen en aangeven wat ze missen en nodig hebben om beter te bewegen. Hierdoor kreeg de gemeente inzicht in de behoefte van het beweegaanbod.

De gemeente vindt het belangrijk dat iedereen gezond en zelfstandig kan blijven. Daarom komen er extra bijeenkomsten over valpreventie. Hieronder een overzicht van de datums en locaties. 

Tijdens de bijeenkomsten kunt u de Valrisicotest doen. Deze test geeft snel inzicht in uw persoonlijke valrisico: laag, verhoogd of hoog. De uitslag bespreekt u met een medewerker van het Sportteam, die u advies geeft over vitaliteit en leefstijl.

 Daarnaast kunt u de Smart Floor uitproberen. Dit is een speciale vloer van 6 meter die uw loopstijl meet. De gegevens worden geanalyseerd om de hoogte uw valrisico te voorspellen. Zo krijgt u gericht advies om uw evenwicht en loopstijl te verbeteren.

Kom langs bij een van de bijeenkomsten en leer hoe u sterk en stabiel blijft! Deelname is gratis en u kunt zonder afspraak binnenlopen.