Recreatief fit worden met trimzwemmen

Trimzwemmen is een prettige manier om aan de conditie te werken en om fit en soepel te blijven.

Zwemclub De Stelle is een informele, recreatieve club van circa tachtig leden in de leeftijd van 7 tot 70 jaar. Elke dinsdag wordt van 20.30 tot 21.15 uur gezwommen in Zwembad ‘t Zuiderdiep in Stellendam. Wekelijks worden de trainingen gericht op techniek en op uithoudingsvermogen. Getraind wordt de schoolslag, borstcrawl, rugcrawl en vlinderslag. 

“De verschillende niveaus worden verdeeld over vier banen van 25 meter”, vertelt voorzitter Arjan Mackloet. “Wie net binnenkomt en minder zwemervaring heeft, wordt geclusterd in baan 1 en 2 en zo schuift het niveau door naar mensen met al jaren zwemervaring die flink wat meters maken in baan 3 en 4. Zwemmen is een fantastische sport om te werken aan je conditie, want de kans op blessures is klein. Ook komen leden in overleg met hun fysiotherapeut of arts bij ons zwemmen voor hun herstel.”

Voor de zomervakantie wordt door de club een sociaal samenzijn met hapje en drankje georganiseerd. Na de kerstvakantie heeft de Zwemclub weer ruimte voor nieuwe leden. Om te kijken of het bij je past en om de sfeer te ervaren kun je twee keer vrijblijvend meezwemmen. 

Aanmelden kan via het inschrijfformulier op de website. En voor meer informatie kun je terecht bij Arjan Mackloet door een e-mail te sturen naar [email protected].