Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam.
Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet is het ook een laagdrempelige manier om in contact te komen met anderen.
De gymles wordt gegeven door Carola Schenk en is iedere donderdag van 13.30 tot 14.00 uur. Internationale dans wordt iedere donderdag van 14.15 tot 15.00 uur gegeven door Annie Doornheim. Hier kunt u zonder partner aan deelnemen.
Stijldansen om de week op vrijdagavond om 20.00 uur. Het is wel de bedoeling dat u een danspartner heeft. Koersballen kan iedere dinsdagmorgen van 9.30 tot 11.30 uur. Tai Chi Tao wordt iedere woensdagmiddag van 13.30 tot 14.30 uur gegeven door Willy Visser.
LEES OOK: Leer het erfgoed van Goeree-Overflakkee kennen met dit nieuwe stripboek!
Wilt u deze week proberen welke activiteit het beste bij u past, dan kunt u terecht in het Wijkcentrum aan de Doetinchemsestraat 27 in Middelharnis. Voor informatie kunt u bellen: (0187) 483366.
