Voorkom vallen met eenvoudige tips: gratis inloop voor 65-plussers

Gemeente Goeree-Overflakkee organiseert op dinsdag 26 mei een gratis inloopmoment over valpreventie in Nieuwe-Tonge.

Het initiatief is gericht op 65-plussers en heeft als doel om ouderen bewust te maken van het risico op vallen en manieren om dit te voorkomen.

Tijdens het inloopmoment krijgen bezoekers informatie over hoe het valrisico kan worden verkleind. Daarnaast is het mogelijk om een valrisicotest te doen en de Smart Floor uit te proberen. Medewerkers van het Sportteam van de gemeente geven uitleg en laten oefeningen zien die deelnemers ook thuis kunnen uitvoeren.

Naast de informatieve onderdelen is er ook ruimte voor ontmoeting, met koffie en thee.

De inloop vindt plaats op dinsdag 26 mei van 14.00 tot 16.00 uur in Verenigingsgebouw Ons Dorpshuis aan het Korteweegje 14 in Nieuwe-Tonge.

De Valrisicotest geeft snel inzicht in het persoonlijke valrisico: laag, verhoogd of hoog. De uitslag wordt besproken met een medewerker van het Sportteam van de gemeente, die vervolgens advies geeft over vitaliteit en leefstijl.

Daarnaast kan ook de Smart Floor worden uitgeprobeerd. Dit is een speciale vloer die de loopstijl meet en analyseert. Op basis van deze gegevens wordt een inschatting gemaakt van het valrisico, waarna gericht advies wordt gegeven om balans en loopstijl te verbeteren.

De inloop is gratis en deelnemers kunnen zonder afspraak binnenlopen.