Gratis inloopmomenten over valpreventie in Middelharnis en Goedereede

Ouderen op Goeree-Overflakkee kunnen tijdens de Valpreventieweek gratis hun valrisico laten testen en tips krijgen om vallen te voorkomen.

Tijdens de Valpreventieweek van maandag 28 september tot en met zondag 4 oktober organiseert de gemeente Goeree-Overflakkee samen met Fysio Plaisier in Beweging twee gratis inloopmomenten over valpreventie.

Tijdens de momenten kunnen ouderen informatie krijgen over het voorkomen van vallen en hun eigen valrisico laten testen met de Smart Floor. Ook medewerkers van het Sportteam GO zijn aanwezig om meer te vertellen over twee cursussen die gericht zijn op het verbeteren van balans, kracht en zelfvertrouwen.

Daarnaast kunnen bezoekers verschillende stoeloefeningen uitproberen. Deze oefeningen zijn bedoeld om de kans op vallen te verkleinen en kunnen ook thuis worden gedaan.

De inloopmomenten vinden plaats in Middelharnis en Goedereede.

De inloopmomenten zijn op:

• maandag 28 september tussen 13.00 en 15.00 uur in Het Diekhuus in Middelharnis (Beneden Zandpad 7);

• donderdag 1 oktober tussen 10.00 en 12.00 uur in Verenigingsgebouw Oostdam in Goedereede (Jongkoenstraat 1).

De valrisicotest geeft snel inzicht in het persoonlijke valrisico. De uitslag is laag, verhoogd of hoog. Met de Smart Floor wordt de manier van lopen gemeten. De gegevens worden daarna geanalyseerd om het valrisico in te schatten. Een medewerker van het Sportteam bespreekt de uitslag en geeft praktische tips over bewegen, leefstijl, balans en de manier van lopen.

De inloopmomenten zijn bedoeld voor inwoners die meer willen weten over valpreventie. Deelname is gratis en een afspraak maken is niet nodig.

Van maandag 28 september tot en met zondag 4 oktober is de landelijke Valpreventieweek. Tijdens deze week is er extra aandacht voor het voorkomen van vallen bij ouderen. De campagne ‘Ik sta sterk’ laat zien wat mensen zelf kunnen doen om stevig en veilig te blijven staan en lopen. In het hele land worden activiteiten georganiseerd.