Dans en gym voor 55+ op Goeree-Overflakkee

Foto: Pixabay; werner22brigitte

Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Het houdt u langer fit en zelfredzaam. Botten en spieren worden sterker, de coördinatie verbetert en het bewegen heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als je het in groepsverband doet is het ook een laagdrempelige manier om in contact te komen met anderen.

Daarom heeft de Stichting ZIJN ervoor gezorgd dat er voor de 55-plussers van Goeree-Overflakkee dans- en gymlessen worden georganiseerd. Deze worden gegeven door Annie Doornheim op drie verschillende locaties.

Ooltgensplaat: iedere maandagmorgen van 9.15 tot 10.00 uur
Nieuwe-Tonge: iedere maandagmiddag van 13.30 tot 14.20 uur
Oude-Tonge: iedere donderdagmiddag van 15.45 tot 16.30 uur

Internationale dans in Oude-Tonge
Naast de gymlessen geeft Annie Doornheim ook internationale danslessen. Deze vinden elke dinsdagochtend plaats in Oude-Tonge van 9.45 tot 10.30 uur. Hier kunt u zonder partner aan deelnemen.

Het meedoen met een proefles is gewoon mogelijk. Voor meer informatie kan er contact worden opgenomen met het wijkcentrum via 0187-483366 (toets 1) of stuur een mailtje naar Stichting ZIJN via [email protected].

Reacties