Gratis opfriscursus ‘Fietsen voor senioren’
Fietst u graag en wilt u ontspannen blijven fietsen? Dan is er binnenkort een gratis opfriscursus ‘Fietsen voor senioren’.
Fietsen doen we al van jongs af aan. Het is leuk, duurzaam, gezond en het geeft een gevoel van vrijheid. Door de jaren heen is het verkeer veranderd. Fietspaden worden drukker en er komen nieuwe vervoersmiddelen bij. Wanneer je ouder wordt, kan het fietsen lastiger worden en is de impact van een ongeval groter dan bij een jonger persoon. Daarom is het belangrijk om te zorgen dat je veilig kunt blijven fietsen.
De organisatie van de cursus ligt in handen van Veilig Verkeer Nederland. Zij slaan hiervoor de handen ineen met de gemeente. De cursus is speciaal voor senioren met een e-bike of normale fiets. De cursus vindt plaats op woensdag 17 en 24 september in de Grutterswei in Oude-Tonge. Beide dagen duren van 9.00 tot 12.00 uur. Op 24 september wordt de cursus afgesloten met een lunch en aansluitend een fietstocht van ongeveer 10 kilometer.
Theorie en praktijk
Tijdens de opfriscursus leert u hoe u veilig omgaat met andere weggebruikers en krijgt u tips om fit te blijven tijdens het fietsen. De cursus bestaat uit theorie en praktijk. Het theoretische deel behandelt onderwerpen als het omgaan met andere weggebruikers, kwetsbaarheid in het verkeer en vitaliteit. De onderwerpen worden aan de hand van foto’s, video’s en stellingen besproken. Ook de verkeersregels komen hierbij aan bod. Daarnaast is er ruimte voor vragen.
Het praktijkonderdeel bestaat uit een fietsparcours, een les over de dode hoek en informatie vanuit een fysiotherapeut van Fysio Holland en een fietsenmaker van 2Wielers uit Dirksland. Voor sommige praktijkonderdelen is het nodig om een fiets mee te nemen, dus vergeet niet uw eigen fiets mee te brengen.
Lunch en fietstocht
Op 24 september wordt de cursus gezamenlijk afgesloten. Dat gebeurt met een lunch en een fietstocht van ongeveer 10 kilometer. Hiervoor betaalt u een eigen bijdrage van 10 euro bij de start van de cursus. De fietstocht eindigt rond 14.00 uur bij de Grutterswei.
De lunch en fietstocht worden georganiseerd en begeleid door het Sportteam van gemeente.
Aanmelden voor de cursus
Deelname aan de cursus is gratis. Er kunnen in totaal 20 deelnemers meedoen. Aanmelden kan via de website van Veilig Verkeer Nederland. Heeft u vragen? Mail dan naar [email protected].
De opfriscursus wordt in samenwerking met Veilig Verkeer Nederland en het Sportteam van gemeente Goeree-Overflakkee georganiseerd. De cursus wordt aangeboden namens de Regionale Projectgroep Verkeersveiligheid Goeree-Overflakkee (RPV-GO).
