U bent vast van plan om meer te gaan bewegen!
Meer bewegen betekent dat u langer fit blijft en minder snel klachten krijgt, maar ook dat u een stukje gezelligheid beleeft met elkaar. Stichting ZIJN organiseert de volgende activiteiten voor u.
Yoga
In Den Bommel zijn de yogalessen op maandagmiddag van 13.45 uur-14.45 uur in de Bommelstee. In Achthuizen zijn de yogalessen op woensdagavond van 19.30 – 20.30 uur in de Keet. De lessen worden gegeven door Carola Schenk. Voor 10 lessen betaalt u € 47,50.
Gym voor 55+
Op een leuke en rustige manier bewegen, aangepast aan uw mogelijkheden. Bij de gymles wordt muziek gebruikt. Zulke lessen verzorgt Annie Doornheim in Ooltgensplaat op maandag van 9.15-10.00 uur in ’t Centrum en in Oude-Tonge op donderdag van 15.45-16.30 uur in het Infocentrum. De kosten zijn € 30,00 per kwartaal of € 11,00 per maand.
Dans voor 55+
Op diverse stijlen muziek met elkaar bewegen, onder de professionele begeleiding van Annie Doornheim. Echt een aanrader, het is zeker een leuke manier om te bewegen. U hoeft hiervoor geen danservaring te hebben. De kosten bedragen € 10,00 per maand. De dans is op dinsdagmorgen van 09.45 uur tot 10.30 uur in het Infocentrum, Bernhardstraat 27 in Oude-Tonge.
U mag gerust een les mee doen om te kijken of het iets voor u is. Voor meer informatie Stichting ZIJN (0187) 64 13 44 van 9.00-12.00 uur of mail [email protected]
