Zen in het zand: mediteren en wandelen in de vrije natuur

Wandelen, stilte en meditatie komen samen tijdens de zomerse Zen in het Zand-wandelingen in natuurgebied de Kwade Hoek.

Tijdens de zomermaanden organiseert Zen op Flakkee in samenwerking met Stichting ZIJN opnieuw de meditatiewandelingen in natuurgebied de Kwade Hoek. De avonden bestaan uit een combinatie van een natuurexcursie en verschillende vormen van meditatie.

De wandeling start met een door een natuurgids begeleide excursie door het natuurgebied. Daarna volgt een meditatiedeel, waarbij zitmeditatie en loopmeditatie elkaar afwisselen. Dit gedeelte vindt plaats in stilte.

Ervaring met zenmeditatie is niet nodig. Vooraf wordt een korte uitleg gegeven. Deelnemers wordt gevraagd zelf een zitkussen of bankje en een theemok mee te nemen. Daarnaast zijn goed schoeisel, een plastic zak voor op de grond, een lange broek en een windjack aan te raden.

Elke zomermaand vindt er een Zen in het Zand-wandeling plaats op de laatste dinsdag van de maand. De eerstvolgende wandeling staat gepland op dinsdag 28 juli. De laatste wandeling van dit seizoen vindt plaats op dinsdag 25 augustus.

De deelnemers vertrekken om 19.30 uur vanaf de parkeerplaats aan de Oostdijkseweg in Goedereede. Voor zonsondergang keert de groep weer terug. Per avond kunnen maximaal vijftien deelnemers deelnemen. De activiteit is gratis.

Aanmelden kan via Stichting ZIJN via telefoonnummer 0187-483366. Meer informatie is te vinden via deze link.