Er staat vandaag een heel gezond thema centraal, het is namelijk de dag van het lachen. Doe je gezellig mee?
Door Sam Fish
Lachen is een reactie op humor en een uiting van blijdschap, opluchting of spanning. Het kan spontaan zijn of juist heel gemaakt voor bijvoorbeeld een foto. Je kunt glimlachen, grijzen, giechelen of echt helemaal in een deuk liggen met de slappe lach. Maar Welke variant je er ook bij pakt vandaag, ze zijn allemaal gezond!
Door te lachen komen er namelijk stoffen vrij in de hersenen. Denk aan het gelukshormoon endorfine, serotonine en dopamine. Deze stoffen hebben ene kalmerend en pijnstillend effect. Ze zorgen voor een ontspannen houding en zorgeloos en opgewekt gevoel. En wist je dat lachen kan bijdragen aan een positief effect op het immuunsysteem? Het is dus oprecht heel gezond om te lachen.
Maar lachen was niet altijd zo leuk. In het begin van de middeleeuwen werd het lachen door de kerk onderdrukt. Men zag het als een ongecontroleerde lichaamsfunctie die verbonden was met de duivel. Duivels lachen namelijk veel. En daarom werd lachen in sommige kloosterregels expliciet verboden. Soms moesten monniken natuurlijk ook lachen, maar dat werd geduld, want daar was een aparte term voor: risus monasticus. Gelukkig is het vandaag de dag gewoon toegestaan om een lekker potje te lachen, dus wat let je.
Maak je maar op voor een heerlijke dag. Het begint vanmorgen wel koud met slechts 0 graden. Maar al vanaf het begin van de dag zou er geen wolkje aan de lucht moeten zijn. Blauw en zonnig, dat staat er voor vandaag op het menu. Daarbij stijgt de temperatuur ook nog eens naar de 16 graden. Er waait vandaag een windkracht 3 vanuit het zuidoosten en vanavond zakt het de wind nog iets verder terug naar een windkracht 2.
Bron: Weerplaza.nl
Het voelt misschien niet altijd zo, maar er is elke week wel iets te doen op het eiland. En de activiteiten die wij binnenkrijgen, voegen we meteen toe aan de agenda. Check die daarom zeker regelmatig. Hij wordt bijgevuld zodra er een evenement wordt ingestuurd. En dat kun jij ook doen! Ben je iets aan het organiseren en wil je het in onze agenda hebben? Stuur dan alle informatie in een e-mail naar [email protected].
Check hier de volledige agenda! En let goed op, er staan ook activiteiten in waarbij je je vooraf moet aanmelden!
Het is vandaag ook de dag van het rekenen, 3D, de achtertuin, zusters, kip en chocola gevuld met karamel. En we kijken even terug naar de geschiedenis. Want op deze dag in…
Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief, volg ons op Facebook en check ons WhatsApp-kanaal!
En er zijn vandaag natuurlijk ook mensen jarig. Deze mensen mogen vandaag genieten van een lekker stukje taart. Gefeliciteerd!