Het zit bij ons allemaal wel eens even tegen. Een slechte dag, slecht humeur. Maar soms gaat het verder dan die ene slechte dag.
Door Sam Fish
10 oktober wordt in ruim 150 landen gezien als de dag van de mentale gezondheid. En dat mag ook wel, want er hangt nog een groot taboe rondom dit onderwerp. En dus is het belangrijk dat we er even allemaal bij stilstaan. Want is het oke als het mentaal niet zo lekker gaat. Je bent niet alleen en er is hulp als je daar klaar voor bent. De beste manier om er doorheen te komen? Praten. Het is geen medicijn, maar het lucht enorm op en dat kan al een hele stap vooruit zijn.
Mensen zeggen wel eens dat je beter je been kunt breken dan depressief zijn. En ergens is dat wel waar. Want met een gebroken been kunnen mensen zien dat je iets niet kunt doen. Als het probleem in je hoofd zit is het onzichtbaar en snappen mensen het niet altijd. Ook daarom is het belangrijk om te blijven praten. Het is nooit te laat om iets te leren. Plus, hoe vaker we over onze mentale problemen praten, hoe normaler het wordt. Samen kunnen we dit taboe doorbreken.
Zon en wolken wisselen elkaar vandaag af en de temperatuur kruipt omhoog naar de 17 graden. Er waait een windkracht 2 à 3 vanuit het westen tot noordwesten en volgens de voorspelling blijft het droog.
Bron: Weerplaza.nl
Er is elke week wel iets te doen op het eiland. En de activiteiten die wij binnenkrijgen, voegen we meteen toe aan de agenda. Check die daarom zeker regelmatig. Hij wordt bijgevuld zodra er een evenement wordt ingestuurd. En dat kun jij ook doen! Ben je iets aan het organiseren en wil je het in onze agenda hebben? Stuur dan alle informatie in een e-mail naar [email protected]. Zorg dat je dat minimaal een week voor de activiteit doet, dan kan het mee in het wekelijkse overzicht.
Check hier de volledige agenda! En let goed op, er staan ook activiteiten in waarbij je je vooraf moet aanmelden!
Het is vandaag ook de dag van de daklozen, het ei, kleinkinderen, taartdecoraties en de handtas. En het is de dag tegen de doodstraf. En we kijken even terug naar de geschiedenis. Want op deze dag in…
Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief, volg ons op Facebook, Bluesky en Instagram en check ons WhatsApp-kanaal! Wist je trouwens dat we nu ook een app hebben?