Een belangrijk thema
vandaag, het is namelijk de dag van je bed opmaken. Klinkt heel simpel, maar
het kan een hoop doen.
Door Sam Fish
Voor sommige mensen is
het een vast ritueel. We komen uit bed, poetsen onze tanden en maken ons bed
op. Anderen doen eerst een hele lijst aan andere dingen voordat ze hun bed
opmaken. En dan is er ook nog een groep die het bed vrijwel nooit opmaakt. Je
moet er straks tenslotte toch weer in. En als je bed ’s ochtends lekkerder ligt
dan ’s avonds, helpt het dan ook om je ochtendbed zo achter te laten dat het ’s
avonds misschien net zo lekker is als vanmorgen? Waarschijnlijk niet.
Maar welk type mens je
ook bent, het opmaken van je bed is best belangrijk. Het opmaken van je bed
geeft een gevoel van voldoening en productiviteit. Je sluit de nacht af en de
dag kan officieel beginnen. Dat kan helpen om de dag goed te beginnen en stress
te verminderen. Daarbij wordt je kamer een stuk netter als je dekbed er netjes
bijligt. Het zorgt voor een beter humeur en een betere nachtrust.
Aan de andere kant heeft
het niet opmaken van je bed ook goede kanten. Het helpt om de levensduur van je
matras te verlengen. Door het vocht en de warmte te laten luchten ga je
huisstofmijt en bacteriën tegen. Dat draagt bij aan een betere slaapkwaliteit
en minder gezondheidsproblemen.
Misschien dat we voor
een halverwege optie kunnen gaan? Klap je dekbed ’s ochtends terug om het bed
te laten luchten. Dus niet je dekbed op een rolletje of propje laten liggen,
maar gewoon netjes teruggeslagen naar het voeteneind. Dan kun je ’s avonds, of
halverwege de dag, het dekbed makkelijk weer netjes terugslaan zodat je een
mooi opgemaakt bed hebt.
Weerbericht
Het wordt een dag met bijna alle weerbeelden. Het wordt zonnig, bewolkt en het gaat regenen met kans op een klap onweer. Die regen begint aan het einde van de ochtend en duurt, afgewisseld met droge momenten, tot in de avond. De maximumtemperatuur ligt rond de 18 graden en er waait een windkracht 4 à 5 vanuit het zuidwesten. Is die herfst toch weer wat dichterbij.
Agenda
Er is elke week wel iets te doen op het eiland. En de
activiteiten die wij binnenkrijgen, voegen we meteen toe aan de agenda. Check
die daarom zeker regelmatig. Hij wordt bijgevuld zodra er een evenement wordt
ingestuurd. En dat kun jij ook doen! Ben je iets aan het organiseren en wil je
het in onze agenda hebben? Stuur dan alle informatie in een e-mail naar
[email protected]. Zorg dat je dat minimaal een week voor de
activiteit doet, dan kan het mee in het wekelijkse overzicht.
Check hier de volledige agenda! En let goed
op, er staan ook activiteiten in waarbij je je vooraf moet aanmelden!
Vandaag de dag
Het is vandaag ook de dag van de hot cross bun. En we kijken even terug naar de geschiedenis. Want op deze
dag in…
- 1609 voer Henry Hudson de naar hem
vernoemde rivier op.
- 1721 ontdekte de Duitse natuuronderzoeker
Camerarius de geslachtelijkheid der planten.
- 1940 werd de Nederlandse SS opgericht.
- 1941 begon de bouw van het Pentagon in
Amerika.
- 1945 besloot de Amerikaanse president
Harry Truman dat de oorlog met Japan en Duitsland voortaan de Tweede
Wereldoorlog genoemd zou worden.
- 1946 begon in Nederland de Operatie Black
Tulip. Het doel was om alle in Nederland wonende Duitsers het land uit te
zetten.
- 1952 werd de eerste kunstmatige hartklep
geplaatst.
- 1961 was de oprichting van het WWF in
Zwitserland.
- 1973 werd in de Chileense hoofdstad
Santiago het presidentiële paleis gebombardeerd. President Salvador
Allende pleegde op datzelfde moment (waarschijnlijk) zelfmoord. Een
militaire junta onder leiding van generaal Pinochet nam de macht over,
waarschijnlijk met steun van de CIA. In de chaotische dagen na de coup
werden ongeveer 3500 mensen vermoord.
- 1982 stortte een legerhelikopter tijdens
een airshow in Mannheim neer op een autoweg. Alle 46 inzittenden kwamen
hierbij om het leven.
- 1998 bleek uit het rapport van de
Amerikaanse onafhankelijke aanklager Kenneth Starr over de
Lewinsky-affaire dat president Clinton zich schuldig had gemakt aan
meineed, beïnvloeding van getuigen, tegenwerking van gerechtelijk
onderzoek en misbruik van zijn macht.
- 1999 was er een aardbeving in de omgeving
van het Brabantse Mariahout met een kracht van 3,4 op de schaal van
Richter.
- 2001 vond de grootste terroristische
aanslag in Amerika ooit plaats. Vier vliegtuigen werden gekaapt. Twee
vliegtuigen vlogen de Twin Towers van het World Trade Centre in New York
in. Het derde vliegtuig crashte op het Pentagon. Het vierde vliegtuig stortte
neer in Pennsylvania. Ruim 2600 mensen kwamen hierbij om het leven.
- 2008 brak er brand uit in de Kanaaltunnel
tussen Frankrijk en Engeland. Het duurde 16 uur om de brand te blussen en
pas na zes maanden kon de tunnel weer helemaal open. Zeker 300 meter
tunnelbuis raakte beschadigd.
- 2009 maakte president Hugo Chávez bekend
dat Venezuele korteafstandsraketten had gekocht van Rusland.
Het laatste nieuws
Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze
nieuwsbrief, volg
ons op
Facebook,
Bluesky en
Instagram en check
ons
WhatsApp-kanaal!
Wist je trouwens dat we nu ook een
app hebben?