Workshop Russst… in Nieuwe-Tonge

Op zaterdag 11 april 2026 wordt de workshop Russst…van druk hoofd tot ontspannen lichaam georganiseerd in Ons Dorpshuis in Nieuwe-Tonge. De workshop vindt plaats van 13.00 tot 16.00 uur.

Tijdens deze middag staat ontspanning centraal. Deelnemers krijgen inzichten over stress, ademhaling, mindset en voeding, gecombineerd met praktische oefeningen en persoonlijke begeleiding. Er is ruimte om te vertragen en bewust te ervaren wat het lichaam nodig heeft.

De workshop wordt verzorgd door Tanja, brain balance coach en orthomoleculair therapeut, en Cindy, holistisch stress en ademcoach. Samen bieden zij een inspirerende en veilige omgeving waarin gewerkt wordt aan meer rust, balans en energie.

Het programma bestaat onder andere uit adem en mindfulnessoefeningen, inzichten over leefstijl en voeding, een pauze met thee en een snack, en een afsluiting met praktische tools voor thuis.

Voor meer informatie klik hier.