Bewegen is belangrijk, zeker als je ouder wordt. Je blijft dan langer fit en zelfredzaam. Daar speelt Stichting ZIJN dan ook graag op in.
Botten en spieren worden sterker en het bewegen verbetert de coördinatie. Wist je ook dat het een gunstige invloed heeft op diverse aandoeningen? Maar het belangrijkste is nog dat het leuk en gezellig is. Zeker als je het in groepsverband kunt doen. Het is een laagdrempelige manier om in contact te komen met anderen. En dus is het ook een goede oplossing voor eenzaamheid.
Gymles
De gymlessen in Stad aan ‘t Haringvliet worden gegeven in het Trefpunt. Ze worden gegeven door Catharina de Wit op maandagochtend van 10.30 tot 11.15 uur. De kosten bedragen € 12,- per maand. Uiteraard is het mogelijk om te starten met een proefles. Op die manier kun je kijken of het iets voor jou is.
Wil je nog wat meer informatie voordat je aan de slag gaat? Geen enkel probleem. Bel dan met 0187-48 33 66 (toets 6) of stuur een e-mail naar [email protected].
- LEES OOK: Doe online de gratis VermoeidheidsCheck!
- Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en/of volg ons op Facebook!
