Hydrateren klinkt als een of ander chemische handeling. En zo wordt het officieel ook bedoeld, maar vandaag even niet.
Door Sam Fish
Vandaag is het de dag van het hydrateren en daarmee bedoelen we: Blijf drinken! Op warme dagen is dat makkelijk. Je zweet dan veel, je hebt het warm en een koud flesje water is dan vaak erg welkom. Maar ook op dagen waarop het minder heet is, is blijven drinken erg belangrijk. Een volwassene heeft per dag zo’n anderhalf tot twee liter water nodig. Dat staat gelijk aan zo’n 6 tot 8 glazen per dag. Red jij dat?
Water hebben we nodig om goed te kunnen functioneren. Sommige mensen krijgen hoofdpijn als ze niet genoeg drinken. Dat is dan weer een goede herinnering om even wat te gaan drinken. Maar dat is niet bij iedereen zo. Maar drink je niet genoeg, dan is dat niet goed. We hebben namelijk vocht nodig, omdat je het de hele dag door verliest. Natuurlijk verlies je vocht bij een bezoek aan de wc, maar ook tijdens het ademen en praten.
Goed blijven drinken betekent overigens niet dat je niets anders mag drinken dan water. Het gezondste is om af te wisselen tussen water, koffie (zonder suiker), thee en zuiveldranken.
Weerbericht
Het wordt vandaag met een meer oostelijke wind nog iets warmer. Hier op het eiland tikken we zelfs de 28 graden aan vandaag. Echter neemt in de loop van vanmiddag de bewolking langzaam toe. Vanavond kan er dan ook een regen- of onweersbui vallen. Vannacht trekken die buien verder door naar het noorden.
Bron: Weer.nl
Houd de agenda in de gaten!
Er is weer van alles mogelijk als het gaat om het organiseren van evenementen en activiteiten. Er zijn ook alweer diverse activiteiten toegevoegd aan de agenda. Check die daarom zeker regelmatig. Hij wordt bijgevuld zodra er een evenement wordt ingestuurd. En dat kun jij ook doen! Ben je iets aan het organiseren en wil je het in onze agenda hebben? Stuur dan alle informatie in een e-mail naar [email protected].
Check hier de volledige agenda! En let goed op, er staan ook activiteiten in waarbij je je vooraf moet aanmelden!
Thema van de dag
Het is verder nog de dag van de weduwe, de overprikkelingen en de kleur roze. En we kijken even terug naar de geschiedenis. Want op deze dag in…
- 1252 kocht Breda priviliges die lange tijd werden aangezien als het verkrijgen van stadsrechten.
- 1868 kreeg Christopher Sholes octrooi op de eerste schrijfmachine.
- 1978 was de Kuip in Rotterdam voor het eerst het podium voor een popconcert. Ruim 50.000 fans kwamen naar het optreden van Bob Dyland.
- 1984 onderging Ger Keyzer in het Dijkzichtziekenhuis in Rotterdam als eerste Nederlander met succes een harttransplantatie.
- 1997 was er een grote stroomstoring in het midden van ons land. Hierdoor lag het treinverkeer rondom Utrecht uren stil.
- 2008 vierde een Amstelveens echtpaar hun eiken huwelijk. Het was voor het eerst in Nederland dat er een echtpaar tachtig jaar getrouwd was.
- 2016 stemde een meerderheid van de Britten (51,9%) tijdens een referendum uit voor het beëindigen van het lidmaatschap van de Europese Unie. Dit is het begin van de Brexit.
Uitgelicht
Burendag vieren we dit jaar op zaterdag 24 september. Dat is nog heel veel nachtjes slapen, maar je kunt al wel je activiteit aanmelden bij het Oranje Fonds. Sterker nog, je kunt zelfs een mooie subsidie aanvragen om er echt een groot feest van de te maken met de buurt. Op Goeree-Overflakkee zijn inmiddels 10 activiteiten aangemeld. Wat ga jij doen?
En we leven inmiddels al ruim twee jaar met het coronavirus. En hoewel het lijkt alsof het weg is, is dat écht niet het geval. Sterker nog, we zitten middenin een nieuwe golf van een omikronvariant. En dus roept zorgminister Ernst Kuipers iedereen op om zich aan de basismaatregelen te houden. Die zijn op dit moment erg belangrijk.
Wil je niets missen? Meld je dan aan voor onze nieuwsbrief en/of volg ons op Facebook!
Jarig
En er zijn vandaag natuurlijk ook mensen jarig. Deze mensen mogen vandaag genieten van een lekker stukje taart. Gefeliciteerd!
- Duffy – Welsh zangeres – 38
- Jolanda Verstraten – Atlete – 39
- Marilyn Agliotti – Hockeyster – 43
- Joost Spijkers – Acteur en cabaretier – 45
- Jason Mraz – Amerikaans zanger – 45
- Edwin Kempes – Tennisser – 46
- Markus Zusak – Australisch schrijver – 47
- Raymond Kurvers – Musicalacteur – 54
- Hensley Meulens – Honkballer – 55
- Suzanne Bosman – Presentatrice – 57
- Rob Geurts – Bobsleeër – 63
- Roelof Luinge – Voetbalscheidsrechter – 67
- Caroline Nelissen – Schrijfster – 68
- Berend Boudewijn – Acteur, regisseur en presentator – 86
